大目农田-东升南瓜，埔里山区果农自产，新鲜健康

新鲜现采的天然健康食物─东升南瓜 环境优质的埔里山区，孕育的健康瓜果 最佳健康伴手礼、庭园居家布置、插花艺术、天然营养食物… 南瓜营养丰富，含多种维生素及矿物质， 包括膳食纤维、钙、磷、钾、铁、胡萝卜素、维生素、葫芦巴硷、甘露醇等， 特别是维生素A、B1、C、E非常的高，对保养皮肤和眼睛有很好的功效，是养颜美容圣品。 / 尺寸、规格、大小、重量 /-------------------- 30台斤/箱 南瓜大小不一，9-12颗南瓜/箱(依重量计) 若有特殊需求之朋友，可备注 (例:3个同事合购，希望9大颗为一箱…) / 料理方式 /------------------------------------ 南瓜炖牛肉 / 南瓜牛奶 / 南瓜泥沙拉 / 辣炒南瓜鸡 / 南瓜烩面 / 姜丝南瓜 ◎南瓜粥 材料: 南瓜，糙米，红糖。 作法:将南瓜洗净，连皮切成小块与淘净的糙米同入锅中，加水适量煮成稀黏粥， 粥成时加入红糖。早晚吃两次有补中益气，解毒防癌功效。 对消化道癌患者有辅助治疗作用，健康人经常服食就有健身和防癌作用。 ◎南瓜浓汤 材料:南瓜、马铃薯、洋葱、奶油1大匙、鸡高汤、鲜奶油、月桂叶、盐、胡椒粉。 做法:南瓜是一种性温的食物，制作南瓜浓汤不需要任何香料和味精， 首先去皮、去子，蒸二十分钟左右后，再加适当水量，以果汁机打成类似木瓜牛奶状， 将锅子预热，放入奶油，用小火将洋葱丝及月桂叶炒香，再加入高汤、 南瓜、马铃薯丁一起煮开，最后再加洋菇、芦笋、青豆仁等等， 看自己喜好加入材料到南瓜浓汤里，最后用小火煮熟可直接食用。 /保存方式 /------------------------------- 新鲜南瓜不急着吃，除了是体面的伴手礼、对健康有益外， 也是客厅、居家布置、艺术插花、招财喜气的瓜果喔，给全家人视觉味觉的双重飨宴 切开的南瓜，若一次料理不完，请包好放进冰箱，可存放7-10天。 完整的南瓜，不用冰，常温下可保存1-2个月 农夫夫妻笑着爱大地、友善环境， 这块乡野田地不只滋养出浓浓原生活力的作物，更充满了笑声 “餐桌上的食物从哪里来的?” 大目农田想让孩子闻到花香、遇见大自然，实在的与大家分享 “顺天敬时，爱人惜物”的心念，我们的农产品不多 但坚持当天现采！产地直送您的手中的，不只是健康，而且新鲜 食物就该是从土里长出来的 这是我们家私藏的一片云天，希望和大家分享 粉丝团: 大目农田