**大球 Big Ball**
直径 65mm
重量 35g
**小球 Small Ball**
直径 53mm
重量 20g
**迷你球 Mini Ball**
直径 45mm
重量 12g
辅助推移全身结缔组织沾黏(激痛点),
大球可浅层按摩较大范围肌群,
小球/迷你可集中深层按摩小肌群。
建议初学者可先从大球开始练习。
身体熟悉与软木球的交互后,则可每次使用放松大肌群后,再接着使用小球深度按摩。
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https://youtu.be/1eFW9G_eHsc
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