Sequence 1: Breathwork | 呼吸
在这个练习序列中，我们透过呼吸练习，引导身体与意识进入到当下，深化对身体的觉察与链接
Sequence 2: Dancing with Calligraphy | 书法线条的律动
在这段练习中，我们透过草书书法线条引导身体进入流动的状态。
我们将书法笔触转化为身体动作，在空间中舞动
Sequence 3: Gestural Calligraphy | 姿态书法
在这段练习中，我们以姿态书写的方法作为慧绘画暖身，透过富有表现力的笔触唤醒身体与笔墨的链接。
Sequence 4: Dance Painting | 舞蹈书法
接着让参与者在舞台地面空间
连续前面练习的舞蹈与姿态暖身创建的流动
开始进行舞蹈性与书法性表演绘画
动作从前一阶段自然流动而来，最终汇聚成一场全身参与、沉浸式的绘画体验
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活动内容
注意事项
-本工作坊满4人开课，请先跟我们联系
-费用包含所有材料费
-请穿方便运动及不怕脏的衣服、袜子 (也可赤脚)
-如果身体有严重受伤状况，不适合参加本工作坊
-请带一双干净的袜子给小孩换
-空间有换洗的洗手间，结束可以洗脚
其他信息
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