◍ 肯定的言语 ◍ 说出具体事迹的鼓励与感谢。
肯定的言语是鼓励的,鼓励对方去发展他已有的兴趣,鼓励是具同理心的,是站在对方的角度看世界;肯定的言词是仁慈的,仁慈是怒气、失望的相反,仁慈是宽恕的、谅解的,我们可以透过声调来让同一种句子有不同的感受,例如“你今天洗碗了,真是辛苦了”用讽刺的语气说,必定与用仁慈的语气说有不同的感受;肯定的言词是谦逊的,谦逊代表请求,而非要求,以请求的方式呈现自己的需要和愿望,可以引导对方来爱我们。
◍ 精心的时刻 ◍ 俩人同心一起做些什么,并且给予对方全部的注意力。
精心的时刻重要的是情感上与对方共度的注意力交集时刻,要紧的是在情感层次上发生的事。精心的时刻注重倾听、具有同理心的对话,给予对方同情、倾听和注意力;必要时也能透过表达自己的感受(我消息)来与对方交流;可以安排精心的活动,但不是为了去做某事,而是为了爱对方。
◍ 身体的接触 ◍ 牵手、拥抱,都是安全感的累积
对于主要爱之语是身体的接触的人来说,爱人对自己的爱抚比任何言语都来得深刻,但相对的,任何暴力的交互也会是伤害最深的来源。对于部分的人而言,身体碰触的发生必须有情感的基础和累积,所以如果你主要爱的语言是身体的接触而你的伴侣不是,记得也要了解对方的主要爱之语,彼此才能互相给予最大需要的爱。
◍ 贴心的礼物 ◍ 不求奢华但是送在需要上的礼物
礼物是象征性的,主要爱之语为礼物的人很重视视觉上的感受。礼物的价值衡量不在金钱,而是对方的需要和喜欢,若今天对方急需用钱,此时金钱也会是很好的礼物。有时礼物也是非物质性的,例如自己,对对方来说,自己在场的陪伴也使自己成为爱与礼物的象征,是很重要的存在。
◍ 服务的行动 ◍ 实际的为对方而做的作为
服务的行动是华人文化中最常表达爱的方式。然而要注意,请求会引导爱,而要求却会阻碍爱的流通,当你的爱之语是服务的行动是,可以用请求的方式和对方表达,才不会沦为唠叨不休的争吵。
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