崖柏_EMO情绪应援卡_港澳限定 卡牌游戏

作者 ：崖柏 设计制作 ：亮光文创 尺寸：202 mm X 102 mm X 31 卡牌数：133页 出版日期：2025年4月 编号：4711366320560 【内容简介】 崖柏常常被问及，如果真的要在学校教情绪科，到底会首先教什么？他觉得当然是由认识自己的情绪开始吧。 但除了认识自己的感觉之外，另一个他寄望大家都慢慢学到，而我们社会又何其需要的，是如何支持旁人的感觉、尝试理解别人的感受。也许每人的成长中都遇到过一段不容易的时间，而当时的崖柏总在想：“唉，如果有人真系明白我，支持我就好啦……” 然后人大了发现，很多时候不是别人不想关心自己，而是他们根本不懂得如何回应自己的情绪。 崖柏希望这套回应情绪小游戏，能成为一套引子，在我们漫长人生的学习阶段，开始学习了解自己情绪和回应别人感受的重要性；亦能成为一颗种子，在未知的未来中，继续发芽，提醒你要好好照顾自己与别人的感觉。 【游戏目的】 1. 认识想法和情绪的关系 学习重点1：就算面对同一个状况，不同的想法，其实是会导致不同的情绪。 学习重点2：改变想法，亦能够改变情绪。 2.学习较有效回应别人情绪的方式 学习重点1：回应别人情绪，也是有较可取的方式。 学习重点2：有时候，对方需要的并不是解决问题的方法。 学习重点3：关系在安抚情绪中，还是很重要。 【作者简介】 崖柏，执业临床心理学家，100%香港制造。 总是觉得本土还是需要本土式的心理信息， 明明香港人才济济， 谁说心灵鸡汤一定要看翻译本？ 2020年开始活跃于社交媒体， 把治疗中学到的理论道理一一分享， 期盼IG FACEBOOK一起上 你没上过的那一科情绪科。