尺寸:A5(14.8x21cm)
内页页数:48页,胶装可撕
新改版的日常感谢本,格子的部分都维持经典版的配置,方便老读者继续沿用
但封面、内页图案全部都是更新版,封面也换成更有质感的雾膜~
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前年一整年 我尝试记下每天最感谢的三件事
那一年特别感觉到 身边有很多事情值得感到高兴和珍惜
最近想要重拾这个习惯 也想邀请大家一起来试试看
因此诞生了这次的♥Weekly Gratitude日常感谢本♥
以下先和大家介绍日常感谢本的使用小秘诀~
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日常感谢本主要分为以下几个区块:
(因为怕每天记录负担太大反而会懒得写XD 所以改成周纪录的方式!)
a. This Week I Feel…
可以用一个记号表示一天 观察自己一周的情绪分布
b. Fav Moment of the Week
纪录自己这一周当中 最喜欢的一个时刻或一件事
c. This Week I Am Grateful For…
纪录这一周当中 最值得感激的三件事/人
很平常的事情也没问题 只要让你觉得开心和感激都可以~
d. Challenge / What I Learn From It
在上栏填写一周当中让你觉得最有挑战/最挫折的一件事
下栏填写自己从中学到什么/如何克服这个挑战
e. Brain Dump
这栏可以自由发挥
随意写下突然想到的有趣的事、想做的事等等
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透过这样的小练习
可以让自己更懂得珍惜生活中的片段和身边的人
也会希望自己能够成为更好的人🙆🏻♀️