我开始在每一天的夜晚里，培养几个疗愈习惯，在做这些事情的时候，我能因为放慢脚步，而更加感受、理解自己的心情。
◌喝茶：喜欢将热水加入茶杯，等待茶泡开的那段时间，配着茶香的思绪会越来越安定。
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3cm x 2.5cm / 山毛榉木 / 胶皮割型
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