不再任由情绪摆布，由了解情绪成因开始。
关于《内在小孩作品集》
《内在小孩作品集》是Alles的第一本图文创作。书中收录了35幅不同类型的内在小孩插画，并按照三个主题进行了分类和说明：痛苦、反应与和解。
1. 痛苦：痛苦的本质是什么？有哪些痛苦。它是如何运作的？
2. 反应：当感到痛苦时，我们会如何反应？战斗? 逃跑?还是对自己撒谎等保护机制反应？
3. 和解：最终如何与内心创建联系，觉知自己的真实情况？
以上问题将于本书提出答案。但更重要的是，试着慢慢感受书中哪一位内在小孩与你相应，也许能从中更了解自己多一点。愿你能从这本书中获得帮助，通过识别、理解和接受这些情感，获得更大的平静、自由和幸福。
书本信息：
全彩
52p
独立出版