手写信-给妈咪的时光来信

主笔人作者简介： 吕怡安｜临床心理师｜园艺治疗师｜健康体重管理师｜心系故乡的宜兰人。花园里的心理师 Ann's饮食自由笔记｜粉专与博客版主，讨论饮食心理、减肥心态、女性觉察、自我滋养的主题，期与睡眠、运动、营养、医学专业合作，推广健康生活节奏。愿从竞逐求生的水泥丛林，回到繁花盛开的丰盛花园。 亲爱的妈咪们， 我是临床心理师Ann，同时也是一个6岁女孩的妈咪。 我还记得喂母奶那时永远睡不饱的疲惫感，出差五天还带着保冷袋和一大袋的冷冻母奶回家。 记得小孩上学后，当妈妈的突然多点时间重新探索自我， 却充满矛盾与不确定感。 要陪伴小孩又要追寻妈妈自己的梦想，要兼顾工作收入又要做好自我照顾，这条路......没有平衡，只有取舍。 而亲爱的妈咪，你舍去的是否总是你自己？ 给妈咪的三封信 手写信邀请 “你最先需要整理的是你的心。” 请先慢下脚步，为自己安排“读信时光”会是不错的选择。 我将用三封手写信，陪伴你觉察自我价值的感受、金钱焦虑的压力，提供你一些有机会改善的方式，邀请你一起探索自己内在的力量，找回本来就很好的自己。 规格：内有三封信，信纸／正反面手写内容。